Déstresse
Auteur(s)
Gilles Diederichs Editeur(s)
De La Martinière Jeunesse Thèmes
Documentaire / encyclopédie
Collection
0-318422
ISBN
978-2-7324-8122-7
EANS
9782732481227
Date
Collation
111p. ; 14 x 19 cm ; épaisseur : 1.1 cm ; reliure : Broché
Déstresse et deviens Zen
Le stress, c'est quoi exactement ?
Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ?
Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ?
Une bonne hygiène de vie : la solution ?
Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.